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材料

塩ヨーグルト 50gぐらい

アボカド 2\1個

胡麻

作り方

熟したアボカドに塩ヨーグルトと胡麻を混ぜて、出来上がり。

塩ヨーグルトの作り方

500gのヨーグルトに小さじ1の塩を入れ、よく混ぜてから、水切りヨーグルトと同じ作り方で出来上がり。

ポイント

味を見て、薄いようであれば、塩胡椒を足してください。

クラッカーの塩気によって調整すると良いです。

サンドイッチや、サラダにかけても美味しいです。